STRONG NATION® med Caroline Bircow Mandag 17.00

STRONG Nation®

– Find din indre Ninja frem!

Vil du have sved på panden, styrke hele kroppen og blive udfordret på en sjov og motiverende måde? STRONG Nation® er et unikt holdtræningskoncept,  hvor du træner til musik, der er nøje udvalgt til at matche hvert eneste bevægelse og interval. Funktionel træning med energi og fællesskab.

Book en gratis prøvetime her.

På STRONG Nation kombinerer vi højintensiv intervaltræning (HIIT), styrke, kondition og funktionelle øvelser – alt sammen synkroniseret til energifyldt musik, der hjælper dig med at yde dit bedste hver gang.
Her arbejder vi med egen kropsvægt, muskelopbygning, smidighed og udholdenhed, så du får en effektiv og alsidig træning for hele kroppen. INGEN brug af vægte.

Caroline guider dig trygt gennem træningen, uanset om du er vant til at træne eller gerne vil i gang med noget nyt. Vi lægger vægt på fællesskab, motivation og masser af god energi – og alle kan være med, da øvelserne tilpasses individuelt.

Praktisk info:
Tidspunkt: Mandag kl. 17.00
Varighed: 60 minutter
Sted: BEATS by Bircow, H C Ørsteds Vej 6b, 3000 Helsingør
Instruktør: Caroline
Pris: Fra 389 kr./md.
Gratis prøvetime – tilmeld dig i dag og mærk, hvor stærk du kan blive!

STRONG Nation er det perfekte valg for dig, der ønsker en effektiv, sjov og motiverende træning i et trygt og inkluderende miljø.
Book en gratis prøvetime og oplev, hvorfor så mange elsker at træne hos BEATS by Bircow!